Ana De la Luz
El Mundo de Córdoba
Si últimamente has notado una dolor recurrente, en la parte baja de la espalda, podrías estar padeciendo lumbalgia. Se trata de uno de los principales padecimientos que se atienden en el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Veracruz Sur. La buena noticia, es que puede contrarrestarse con actividad física, si se atiende a tiempo.
El traumatólogo del instituto, doctor Pedro Cruz López, explicó que, ese malestar se puede disminuir evitando el sedentarismo, mediante una caminata diaria de 15 minutos, manteniendo un peso adecuado, evitando permanecer largos periodos sentados y no cargar objetos de manera inadecuada.
“La lumbalgia afecta no sólo a hombres y mujeres en etapa productiva, sino en cualquier ciclo de la vida es común presentar algún episodio de dolor. Sin embargo, en algunos casos se necesita un procedimiento quirúrgico, ante la posibilidad de que pudiera tratarse de un tumor que genere dolor o bien por cambios degenerativos como ocurre en los adultos mayores”, advirtió.
Cruz López explicó que, en personas mayores de 60 años y más la lumbalgia se debe al angostamiento del canal medular en la parte baja de la columna. Detalló que, dicha estrechez ejerce presión sobre la médula espinal y afecta las extremidades inferiores lo que disminuye la fuerza y la sensibilidad en las piernas.
“Para hacer un diagnóstico preciso del dolor lumbar, es necesario recurrir a la exploración física. Además de realizar estudios como rayos X y, en algunos casos, resonancia magnética que permitirán determinar el origen del dolor y brindar el tratamiento adecuado”, señaló.
Además, el traumatólogo del IMSS mencionó que, el tratamiento de la lumbalgia puede incluir la realización de diversos ejercicios que fortalecen la estructura corporal y en mejorar la postura.
“Es importante prevenir este padecimiento, pero, en caso de presentar síntomas, es recomendable acudir a su Unidad de Medicina Familiar para recibir un diagnóstico y tratamiento oportuno y evitar mayores complicaciones”, puntualizó.