Se celebra el Día Mundial de la Risa

Redacción

México.- El primer domingo de mayo se celebra el Día Mundial de la Risa, el acto que denota la alegría en los seres humanos no solo es algo agradable, también es benéfica para tu organismo y el expresarla tare muchos beneficios.

En la risa se liberan sustancias químicas al cuerpo que producen beneficios como la sensación de bienestar y calma al producir dopamina, serotonina, oxitocina y adrenalina en el cuerpo señalan los expertos.

Existen diversos estudios que demuestran que la risa es contagiosa y produce un efecto que se replica en los demás como los bostezos.

Entre los beneficios de la risa se encuentran: Mejora en los hábitos de sueño, tiene efectos analgésicos gracias a la liberación de endorfinas, disminuye el estrés y la ansiedad, refuerza el sistema inmunológico, ayuda a la digestión y reduce el envejecimiento.