Cuídate del covid en el hogar

De la Redacción

Especialistas en salud pública señalan cuáles son los cuidados que se deben tener en casa cuando un ser querido es portador del virus del covid-19.

Distanciamiento, jabón y cubre bocas

Lo mejor para todas las personas que viven en el domicilio es que el paciente lleve su aislamiento en un solo cuarto, realizando ahí todas sus actividades y utilizando un baño que sea exclusivo para él o ella.

Si comparten regadera:

* Lavar las manos antes de salir del cuarto o aplicarse gel antibacterial.

* Usar el cubrebocas de grado médico todo el tiempo o uno de doble o triple tela.

* Al salir se deben limpiar con toallas desinfectantes o alguna solución colgada las superficies que toca.

El lavado de manos constante por parte del enfermo y del cuidador es esencial.

Distancia entre contagiados

Aún si todos los habitantes del espacio están infectados deben mantener la sana distancia para evitar la carga viral.

Una persona con mayor carga viral puede transmitir el virus a otro con menor carga lo que complicaría su cuadro de salud.

Hazte la prueba

Si compartes áreas con una persona confirmada con coronavirus y presentas síntomas, practícate el test PCR a las 48 horas

Si no presentas signos de infección, de todas maneras aíslate 14 días contados a partir del último contacto.

Se sugiere que el cuidador surta el mandado a través de plataformas que lo entregan a domicilio, o en su caso, pedirle el favor a un amigo.

Se sugiere designar a una persona que vaya y compre todo lo necesario para que todos los habitantes pasen la cuarentena de dos semanas.

Limpieza inteligente

No es necesario limpiar cada superficie de la casa, tampoco fumigar, porque la vía principal de transmisión es de humano a humano.

El aseo debe ser selectivo, no todas las paredes y puertas, sino las áreas que la persona infectada toca, como las perillas, interruptores, llaves de lavabo, del baño y la regadera. Basta con usar toallitas cloradas.

¿Y la comida?

Lo mejor es que el paciente ingiera sus alimentos en el cuarto donde permanece aislado.

Se puede poner una bandeja o una mesa y ahí colocar los alimentos.

No es necesario usar desechables, pero sí designarle plato, vaso y cubiertos para su uso exclusivo y lavarlos con agua y jabón.

Cuidado con la basura y ropa sucia

El paciente debe tener una bolsa especial para la basura en su habitación que después introducirá en una segunda bolsa que ha de cerrar muy bien para después desecharla.

Si la familia lo considera prudente, puede rociar los papeles y contenedores sucios con desinfectante.

En cuanto a la ropa se debe colocar en una tina con cloro, por lo menos unos 10 o 15 minutos, y después se procesa en la lavadora.

Compañía y seguimiento

No confundir el distanciamiento social con desatención y soledad.

Tener contacto con familiares y amigos es vital para la recuperación, además sirve como monitoreo de síntomas.

Se recomienda que el cuidador use mensajes, llamadas o videollamadas para platicar constantemente con el ser querido.

Aprovechar comentarios sobre el registro de temperatura y nivel de oxígeno, para lo que es necesario tener termómetro y oxímetro a la mano para checar los indicadores hasta 3 veces al día.

Consulta periódica

Es vital la consulta periódica con un médico, reportando el desarrollo de los síntomas.

Son motivos para buscar ayuda profesional de manera inmediata un nivel de oxigenación de 92 o más bajo, dolor en el pecho, pérdida del estado de alerta y presentar labios o rostro azulados.

Llamar a los expertos, acceder al traslado al hospital si es lo recomendado y evitar que el familiar empeore, es una decisión que debe considerar el cuidador.