Fomentan actividad física con ‘Actívate en Casa’

Expertos te animan a realizar ejercicio en casa. (Foto captura de pantalla)

Redacción

Ante las condiciones generadas por la contingencia sanitaria por la COVID-19, el Instituto Poblano del Deporte (Inpode) implementó la campaña “Actívate en Casa” para que los poblanos contaran con una alternativa para ejercitarse.

Yadira Lira Navarro, directora del instituto, precisó que desde el 25 de marzo a la fecha, han realizado 50 transmisiones a través de sus redes sociales, en las que participaron expertos de diferentes disciplinas.

Entre las actividades impartidas están: para danza deportiva, defensa personal, yoga, pilates, para atletismo, futbol, educación física escolar, flexibilidad y movilidad, entre otras.

Lira Navarro expresó que ante el cierre de los espacios públicos como una medida de protección a la salud y para contrarrestar el sedentarismo, el Inpode continuará con transmisiones de esta campaña los lunes, miércoles y viernes a partir de las 11:00 horas en facebook y twitter.

Aquí, una sesión de ejercicios: https://www.facebook.com/watch/?v=895693094262930