Amigos dan bienestar metal y físico: IMSS

Redacción

En el marco del Día del Amor y la Amistad, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) Delegación Veracruz Sur, aseguró que tener amigos provoca bienestar tanto físico como mental, por lo que exhortó a cultivar y cuidar las amistades hechas a lo largo de la vida.
La psicóloga clínica del Hospital General de Zona (HGZ) No. 36, del IMSS, Claudia Guadalupe Cruz Martínez explicó que la amistad cumple una función de apoyo social importante, genera sentimientos de aceptación y adaptación en el ser humano, generando vínculos positivos, así como alegría y entusiasmo.
La especialista comentó que la amistad trae muchos beneficios, entre ellos el sentimiento de pertenencia al grupo, le impactan en la autoestima y seguridad.
“Tener amigos ayuda en la salud mental y física, ya que las buenas relaciones sociales moderan directamente los efectos del estrés, esto permite mejor recuperación en impactos emocionales; además de aumentar la generación de endorfina, que es la hormona que produce la felicidad y mejora el sistema inmonológico, ayudando a la persona a tener una recuperación física”, explicó.
La psicóloga del IMSS explicó que aun cuando las características de un amigo son algo subjetivo, pues depende de lo que busca cada persona, es un hecho que deben de compartir valores e ideales, el cariño y el afecto es recíproco, comparten lo bueno y lo malo.
“El ser humano no está preparado para tratar a sus semejantes como extraños, necesitan a alguien para confiarle su intimidad con total franqueza, siempre vamos a necesitar a alguien con quien desahogarnos, con quien reír o llorar; necesitamos con quién depositar nuestra confianza y con quién contar en momentos de júbilo como en los momentos difíciles de la vida”, explicó.
En la actualidad, detalló, desafortunadamente hay más aislamiento, individualismo, derivado de esa incapacidad del sujeto moderno de relacionarse con los demás, o bien se hace a través de las redes sociales, con los llamados amigos virtuales.